El amor es un sentimiento tan fuerte, que dicen es capaz de mover montañas. Y es cierto, pero al mismo tiempo que nos motiva, también puede ocasionarnos mucho sufrimiento, sobre todo cuando no es correspondido. Entonces, ¿cuál es el concepto de amor?
Muchas películas, novelas y canciones giran en torno a este tema, ya sea para tratar el amor o el desamor. Por eso, en este blog de sexología quiero mostrarte una serie de pautas para que aprendas a diferenciar lo que es amor de lo que no lo es. ¡Vamos allá!
¿Qué es el amor en realidad?
Definir el amor es bastante complicado, pues existen muy diversos tipos de amor dependiendo de la intensidad, de a quién amamos, etc. Y es que el amor está socialmente influenciado y existen muchas opiniones al respecto, así como maneras de enfocarlo. Por tanto, NO EXISTE una definición de qué es el amor, al menos de forma consensuada y científica, debido a que este es tan sumamente subjetivo que atreverse a establecer una verdad única sobre el mismo sería poco significativo.
No obstante, en este artículo vamos a centrarnos en algunos aspectos curiosos sobre el amor, sobre qué no es y como influye a nivel neurológico.
Investigaciones sobre el amor
Determinados estudios científicos nos han ayudado a desvelar el gran misterio que envuelve la relación de nuestro cerebro con el amor. Uno de los hallazgos más importantes en este aspecto es que el amor actúa como una droga en nuestro cerebro, modificando su funcionamiento en las mismas áreas que la droga al conocer a la persona amada.
Así pues, los factores culturales también son responsables en mayor o menor medida de que se lleven a cabo una serie de reacciones químicas a nivel cerebral, ya que el amor se alimenta de expectativas y del concepto de amor que hemos aprendido a lo largo de nuestra vida.
En cualquier caso, los investigadores afirman que, como sucede con las sustancias psicoactivas, cuando nos enamoramos se origina una cascada neuroquímica en nuestra cabeza. Por ejemplo, liberamos grandes cantidades de serotonina (mejora nuestro estado de ánimo) y hace que recordemos constantemente a nuestra pareja. También segregamos neuroquímicos como la adrenalina (aporta energía), o dopamina en grandes cantidades (refuerza las conductas placenteras).
Sin embargo, esta cascada neuroquímica también genera serios problemas cuando sufrimos un desamor, haciendo que acabemos deprimidos y obsesionados por esa persona que tanto amamos.
Estudios curiosos sobre el amor
En las últimas décadas se han realizado muchos estudios sobre el amor y el enamoramiento, y algunos de los datos hallados por los científicos afirman que:
- La navidad causa muchos divorcios.
- Los pequeños detalles, en realidad, son lo más importante.
- La mejor terapia para las parejas son las películas de amor.
- La primera causa de divorcio son las redes sociales.
- Las relaciones a distancia pueden funcionar.
- Y lo más curioso de todo, el amor engorda.
Cuáles son las cualidades del amor
De acuerdo con Robert Sternberg, las tres cualidades imprescindibles en las relaciones de pareja son:
- Intimidad: es la conexión emocional, el afecto y la confianza que hay entre dos personas.
- Pasión: se refiere a la energía y la excitación que existe entre ambos, ese impulso y necesidad de estar con el otro. Es decir, la atracción física.
- Compromiso: consiste en la decisión de querer estar juntos pase lo que pase, tener una visión de futuro compartido.
Estas cualidades combinadas dan lugar a diferentes tipos de relación, pero cuando aparecen juntas, tendremos la expresión más gratificante e intensa del amor. Estas serían las distintas formas de amar:
- Cariño: hay intimidad, pero no compromiso ni pasión.
- Encaprichamiento: existe pasión, pero sin intimidad ni compromiso.
- Amor vacío: hay compromiso, pero no pasión ni intimidad.
- Amor romántico: la intimidad y la pasión hacen que la pareja sienta una gran atracción, pero sin compromiso.
- Amor sociable: existe compromiso e intimidad, pero no pasión.
- Amor fatuo: no hay intimidad, pero sí atracción.
- Amor consumado: es el más intenso y combina las tres cualidades: intimidad, pasión y compromiso.
Qué no es amor
Ahora que sabes cuál es el concepto de amor, voy a hablarte de lo que no es amor, es decir, lo que se conoce como “amor tóxico”. Este tipo de amor se caracteriza por conductas de dependencia emocional o control que convierten una relación de pareja en dañina. En una relación tóxica se sufre un día sí y otro también, así que presta atención a sus particularidades:
- Dependencia emocional: autoestima baja y su felicidad depende del otro.
- Codependencia emocional: el codependiente emocional es adicto a la dependencia de su pareja y siente la necesidad continua de ayudarle.
- Vida social limitada: dejan de lado a sus amistades y se vuelcan exclusivamente en la pareja.
- Obsesión por la relación: inseguridad que se convierte en obsesión por la relación.
- Es irracional y poco realista.
- Necesidad de aprobación: al sentir vacío, buscan en la pareja esa seguridad, comodidad y estabilidad que les falta.
- Preocupación por el cambio: intolerancia y frustración a que al otro le vayan bien las cosas.
- Posesivo y controlador: piensan que la otra persona es de su posesión, dando lugar al control excesivo.
- Celoso.
- Manipulador.
- Mala comunicación.
- Conflictos excesivos.
Ya conoces cuál es el concepto de amor, así que como asesor sexual te recomiendo que trates de evitar las relaciones tóxicas y disfruta del tipo de relación que más te convenga de forma sana y armoniosa.